Comment peler une mangue verte

Comment peler une mangue verte

La mangue à peau verte est l'un des fruits les plus appréciés en été, mais sa méthode de pelage donne mal à la tête à de nombreuses personnes. Cet article vous présentera en détail les techniques d'épluchage des mangues à peau verte et joindra les sujets d'actualité et les contenus d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous aider à mieux profiter du délicieux goût des mangues.

1. Étapes d'épluchage de la mangue verte

1.Choisissez des mangues vertes mûres: La surface des mangues mûres à peau verte se ramollira légèrement et deviendra élastique lorsqu'on la presse doucement.

2.Nettoyer la mangue: Rincer la surface de la mangue à l'eau claire pour éliminer les éventuels résidus de pesticides.

3.Couper en deux et épépiner: Utilisez un couteau pour couper le noyau de mangue dans le sens de la longueur et divisez-le en deux moitiés.

4.dessiner une grille: Réalisez un quadrillage sur la chair du fruit en prenant soin de ne pas rayer la peau.

5.Retourner la peau: Utilisez vos doigts pour soulever délicatement la peau et faire sortir la pulpe.

2. Sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours

3. Des façons créatives de manger de la mangue verte

1.Coupe de yaourt à la mangue: Coupez la mangue pelée en petits morceaux, mélangez-la avec du yaourt, et consommez au réfrigérateur.

2.Salade De Mangue: Mangue accompagnée de laitue, poitrine de poulet, arrosée de jus de citron, rafraîchissante et délicieuse.

3.Smoothie à la Mangue: Ajoutez de la pulpe de mangue aux glaçons pour réaliser un smoothie, un incontournable pour atténuer la chaleur en été.

4. Valeur nutritionnelle de la mangue verte

5. Conseils pour acheter des mangues vertes

1.regarde la couleur: La peau des mangues à peau verte sera légèrement jaune à maturité.

2.odeur: Les mangues mûres dégageront un riche arôme fruité.

3.Toucher doux et dur: Appuyez doucement, la mangue mûre deviendra élastique.

4.Regardez Guo Di: L'exsudation de pectine autour de la base du fruit indique une maturité plus élevée.

6. Questions fréquemment posées sur l’épluchage de mangue

1.Question : Peut-on manger des écorces de mangue ?

Réponse : La peau de mangue contient des substances allergènes, il est donc recommandé de ne pas la manger.

2.Question : Comment traiter la pulpe autour du noyau de mangue ?

Réponse : Vous pouvez utiliser un couteau pour décoller la pulpe autour du noyau.

3.Question : Pourquoi les mangues à peau verte sont-elles plus acides que les mangues à peau jaune ?

Réponse : Les mangues à peau verte ont différentes variétés et ont une acidité plus élevée, ce qui les rend adaptées aux salades ou aux marinades.

7. Conseils pour conserver les mangues

1. Les mangues non mûres peuvent être laissées mûrir à température ambiante.

2. Il est recommandé de conserver les mangues mûres au réfrigérateur, mais pas plus de 3 jours.

3. La mangue coupée doit être enveloppée dans une pellicule plastique pour éviter l'oxydation.

4. Les morceaux de mangue peuvent être congelés et utilisés dans des smoothies ou des desserts.

Grâce aux méthodes ci-dessus, vous pouvez non seulement peler facilement la mangue verte, mais également comprendre la valeur nutritionnelle et les façons créatives de manger de la mangue. L'été est la saison des mangues, venez essayer ces conseils et savourez les délices des mangues !