Quel type d’eau sucrée puis-je prendre si je tousse ?
Récemment, avec les changements saisonniers et l'incidence élevée de la grippe, la « thérapie diététique contre la toux » est devenue un sujet brûlant sur Internet. De nombreuses personnes espèrent soulager les symptômes de la toux grâce à des ingrédients naturels. En particulier, les remèdes diététiques à base d'eau sucrée ont attiré beaucoup d'attention en raison de leur bon goût et de leur facilité d'utilisation. Voici les recommandations et les bases scientifiques du sirop contre la toux, basées sur les discussions populaires des 10 derniers jours.
1. Top 5 des sirops contre la toux les plus populaires sur Internet
| Nom de l'eau sucrée | ingrédients principaux | Efficacité | Indice de popularité (nombre de discussions sur l'ensemble du réseau) |
|---|---|---|---|
| Eau de poire sucrée | Sydney, sucre candi, goji | Humidifie les poumons, soulage la toux, soulage la sécheresse et les démangeaisons | 85 000+ |
| Thé au chrysanthème Luo Han Guo | Luo Han Guo, chrysanthème, miel | Élimine la chaleur, résout les mucosités et réduit l'inflammation | 62 000+ |
| Sirop de nèfle de Chuanbei | Néflier du Néflier, poudre de palourde du Sichuan, champignon blanc | Soulage la toux et l'asthme, nourrit le yin | 58 000+ |
| Eau de sucre roux et de gingembre | Gingembre, cassonade, dattes rouges | Réchauffer le corps et soulager le rhume et la toux | 47 000+ |
| Soupe aux graines de lotus et de lys | Lys, graines de lotus, sucre candi | Apaisant et hydratant, adapté à la toux nocturne | 39 000+ |
2. Guide d'appariement scientifique
Selon la médecine traditionnelle chinoise et les recommandations nutritionnelles, le sirop contre la toux doit être « sélectionné de manière symptomatique » :
| Type de toux | Je recommande l'eau sucrée | Tabou |
|---|---|---|
| Toux sèche sans mucosités | Soupe au sucre candi, eau de poire, graines de lys et de lotus | Évitez les aliments épicés |
| Mucosités épaisses et collantes | Thé au chrysanthème Luo Han Guo, pâte de haricots rouges à l'écorce de mandarine | Ajoutez moins de sucre pour éviter la production de mucosités |
| Toux froide (peur du froid) | Eau de sucre roux au gingembre, thé au longane et aux dattes rouges | Évitez les aliments froids |
| Toux due au vent et à la chaleur (mal de gorge) | Rosée de chèvrefeuille, châtaignes d'eau et eau de canne à sucre | Évitez les suppléments chauffants |
3. Formule efficace testée par les internautes
Parmi les recettes très appréciées collectées sur les plateformes sociales, les deux combinaisons suivantes ont les meilleurs retours :
1. Version avancée des crustacés du Sichuan et du sirop de nèfle
Ingrédients : 6 nèfles, 3 grammes de poudre de palourde du Sichuan, un demi champignon blanc, une quantité appropriée de sucre candi
Méthode : Faire bouillir le champignon blanc jusqu'à ce que la gélatine précipite, ajouter le nèfle pelé et la poudre de palourde du Sichuan et laisser mijoter pendant 20 minutes, enfin ajouter le sucre candi.
2. Boisson antitussive Sanbao
Ingrédients : 200 g de radis blanc, 50 ml de miel, 2 tranches de citron
Méthode : Presser le jus du radis blanc et mélanger avec du miel, cuire à la vapeur dans l'eau pendant 10 minutes, ajouter du citron avant de boire.
4. Précautions
1.Utiliser avec prudence pour le diabète: Le sucre candi, le miel, etc. ont une teneur élevée en sucre. Il est recommandé d'utiliser des substituts de sucre ou de boire en petites quantités.
2.Risque d'allergie: Luo Han Guo et les ingrédients à base de pollen peuvent provoquer des allergies, vous devez donc réduire la quantité lorsque vous l'essayez pour la première fois.
3.Aptitude aux enfants: Il est interdit aux bébés de moins de 1 an de manger du miel, et les palourdes du Sichuan doivent suivre un avis médical.
4.durée: Si la toux dure plus d'une semaine ou est accompagnée de fièvre, consultez rapidement un médecin.
Résumé : L'eau sucrée diététique peut être utilisée comme agent auxiliaire contre la toux, mais elle doit être sélectionnée scientifiquement en fonction de la constitution physique et des symptômes. Conservez ce guide et laissez les ingrédients naturels soulager votre inconfort !
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